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治疗高血压的洋葱炒蛋的做法

2019-02-03 15:45:18 | 来源: 西餐

“洋葱有防止血管硬化、降糖、发散风寒、降脂、杀菌、抑制肿瘤、改善胃肠道功能等功效,而且又简便美味,所以是可以经常吃吃的哦。” 洋葱炒蛋的材料洋葱相克食物400g鸡蛋相克食物2个油适量盐适量酱油适量干辣椒相克食物1个 洋葱炒蛋的做法图片步骤,怎么做洋葱炒蛋好吃? 鸡蛋2枚,洋葱2个。洋葱、干辣椒、切好热锅温油,中火煎蛋液。炒好的鸡蛋拨到锅边控油,下洋葱与干辣椒大火煸炒。洋葱炒熟,搁盐与酱油,调味、调色。将炒蛋与洋葱炒匀。关火、装盘。 温馨提示:

炒洋葱可按个人口味,生点熟点都行。蛋拨锅边控油就不会油腻。洋葱调味后再与蛋炒匀,蛋就不会太咸。

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