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番茄酱鸡翅的做法

2019-05-16 17:09:20 | 来源: 主食

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番茄酱鸡翅的原料:鸡翅、番茄酱;

番茄酱鸡翅的调料:油、姜、蒜和8角。

番茄酱鸡翅的做法:

1、鸡翅8个。锅中底油,油热倒入姜片,蒜片,8角爆香1下。倒入鸡翅,两面煎的发黄。

2、倒入酱油翻炒几下,然后接着倒入番茄酱,到倒1些番茄酱,我倒了小半瓶的。

3、翻炒几下,加入水没过鸡翅,大火烧开后转小火烧个20分钟这样。

家常菜做法大全温馨提示:

当筷子可以轻松插过鸡翅就能够大火收汁装盘了。

健康提示:

鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必须的。1般人群都可食用。 特别合适老年人和儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人;

食品相克:

鸡翅:得了热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食。

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