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健脾开胃培根炒芦笋的做法

2019-05-16 16:55:46 | 来源: 主食

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培根炒芦笋的材料芦笋相克食品500g培根4片大蒜3瓣红线椒(可放可不放)3根姜相克食品片2片盐1/4勺鸡精1/6勺生抽1勺 培根炒芦笋的做法图片步骤,怎样做培根炒芦笋好吃?

芦笋1把

切段

培根切片

姜蒜切片、辣椒切小段

锅中放油,先放入培根,翻炒至培根微焦(有点开始发硬的状态)

放入姜蒜辣椒,翻炒10秒

再放入芦笋,翻炒20秒

加入盐、鸡精、生抽,翻炒30秒

出锅便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

营养价值1、培根中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素。

2、培根选用新鲜的带皮5花肉,分割成块,用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍,再经风干或熏制而成,具有开胃祛寒、消食等功效。

食用功效

培根有健脾、开胃、祛寒、消食等主要功效。

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