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老人儿童不宜常喝纯净水

2019-05-14 16:31:43 | 来源: 主食

不宜将“纯净水”作为通常饮用水大量长时间饮用,婴幼儿及少年儿童尤应慎重。纯净水(或称超纯水、蒸馏水)主要是用反渗透法技术处理制成。它们大多以城市自来水为水源,在生产进程中清除水中杂质的同时,也过滤掉了水中人体必须的矿物元素。

水生理学专家明确指出,这类人造的纯水对人的细胞来讲是个“异物”。纯净水在失去矿物元素以后,它的水结构和功能也产生了相应的变化,水份子过分串连,变成线团化结构,不容易通过细胞膜被人体吸收。而且这类超纯水由于不含任何矿物资,就有较强的溶解能力,致使人体细胞内的生命动力元素逆向渗透,向体外流失。所以纯净水不但不适于老人、儿童,壮年人在运动出汗后,体内盐分丧失较多的情况下,也不能大量饮用纯净水。

那末甚么样的水合适长时间饮用呢?专家表示:我们应当饮用没有污染、没有退化的、符合人体生理需要的天然水。天然的好水应当来自优良的水源、呈弱碱性,富含人体所需的各种矿物资。

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