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凉拌酸菜海带裙的做法

2019-04-10 16:32:00 | 来源: 主食

怎样做凉拌酸菜海带裙好吃?学做凉拌酸菜海带裙需要哪些食材?家常美食网米妮小超人老师教你轻松做出好吃好看的凉拌酸菜海带裙。

本食谱来自【米妮小超人】老师分享的凉拌酸菜海带裙的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类,;需要烹饪时间:10分钟左右;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人都能食用 1. 适合缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血和头发稀疏者可多食。 2. 精力不足、缺碘人群、气血不足及肝硬化腹水和神经衰弱者尤宜食用。

很喜欢吃海带,薄片海带烧汤或凉拌,都是我爱的。比较推荐这款凉拌菜,很快手,从配菜到上桌,只需要五分钟。家里来些小客,很适合做一盘喔。

做凉拌酸菜海带裙所需食材: 主料:海带裙50g,酸菜酱适量,黄瓜适量,胡萝卜适量,芝麻适量,香油适当,八角两颗

凉拌酸菜海带裙的做法步骤:1. 这样一口下去,很爽。

2. 食材如图

3. 将八角放入沸水中泡一分钟左右,再倒入干海带裙泡发。

4. 泡好的海带裙,沥干水分

5. 黄瓜和胡萝卜切薄片,倒入酸菜,香油拌匀即可。

6. 最后装盘撒上芝麻便可

家常美食网温馨提示:干海带裙比较容易保存,所以家庭常备也是很不错的食材。吃海带对人体的益处不用多说啦。简单易做。酱料可以根据自己喜欢添加,加了酸菜酱,所以不用再加盐了。

大家在烹饪凉拌酸菜海带裙的时候,有什么问题都可以加家常美食网的官方微信公众号询问。微信搜索“家常美食网”或公众号“meishi778”都可以(本公众号除了分享食谱还会每天更新热门影视剧的百度云资源,美食和煲剧两不误)。

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