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倒笃菜蒸三味的做法

2019-04-15 13:44:57 | 来源: 食材

倒笃菜蒸三味的功效与作用:  健脑、防癌抗癌、预防心血管疾病、降低胆固醇、益气健脾、延缓动脉硬化、促进骨骼生长

倒笃菜蒸三味的食材和调料:   蚕豆板 香肠 倒笃菜 豆腐 盐 麻油

教您倒笃菜蒸三味的家常做法,倒笃菜蒸三味怎样做好吃   1.将蚕豆剥壳

2.香肠切片((如果有咸肉也可以)

3.豆腐盐水里浸片刻后,切片

4.把豆腐块码放盘子最下面.豆板放豆腐上.在豆板和豆腐中间撒上些倒笃咸菜,香肠片再放最上面.加盐,高汤后,放锅里隔水蒸

5.等香肠熟豆板酥咸菜入菜汤后.淋上麻油便可

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